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天津山地车厂家远离伤屁股的6个技巧

2022-02-21 10:29:56

    天津山地车厂家觉得很多自行车车友都有这种感觉,首次骑行的时候,因为不习惯这个接触面积这么小,缓冲垫的屁股开始痛了。例如,你在坐针刺毡呢。即使屁股是习惯缓冲的老朋友,坐久了也会屁股痛。不仅可以找适合自己的坐垫习惯它,还可以通过以下6个技巧让屁股远离疼痛!

    髋部的形状因人而异,也没有适合所有人的坐垫。天津山地车厂家介绍远离骑自行车伤屁股的技巧:

    1:感觉很好。如果你的下背部开始出现僵硬感,你不能忽视坐垫对你的伤害。如果你以为这只是一个过程,觉得慢慢练习“铁屁功”就能适应的话,那就大错特错了。如果你继续无视来自你身体的危险信号,会导致更严重的后果。

    2:把屁股从坐垫上抬起来。即使不上坡,每10-15分钟站起来离开坐垫,血液流动也会变得顺畅。

    3:检查缓冲垫的位置。另外,正确调整车子,特别是适当调整坐垫的高度,可以明显改善乘坐舒适度,防止在坐垫上左右扭曲。

    4:穿合适的衣服。根据我的经验,合体的护垫骑行裤能起到非常好的保护作用,使用一点乳霜可以进一步减少摩擦起到明显的保护作用。

    5:保持个人卫生。保持个人卫生可以防止各种细菌感染的发生。每次都要穿洗干净的骑行裤,汗水湿透骑行裤时,不要到处乱丢。有些乳霜本身含有抗菌成分。例如,各种草药的提取物。

    6:选择坐垫。髋部的形状因人而异,也没有适合所有人的坐垫。别把那个又大又胖的坐垫当成傻瓜。有时候瘦细长非常薄的坐垫反而更舒服。随着时间的推移,坐得很久的坐垫也逐渐开始变形,适合髋部的形状,这是因为本来就不适合臀部,也是背部和腰骶部疼痛的元凶。

    

天津山地车厂家

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